Palestra sobre valorização da saúde do trabalhador

Na sede da OCB-MT nesta quarta-feira 10/11 foi realizada palestra com intuito de melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Sugestões de como trabalhar de bom-humor foram passadas durante o encontro. As pesquisas revelam que a oportunidade de conviver com pessoas é que torna atraente a ida ao trabalho.

As dicas são fazer bem feito, sim, mas com alegria. Não procrastinar as tarefas, aproveitar o momento, pois cada dia tem novas atribuições. E mais, controlar a raiva, mau-humor, parar de se sentir culpado e esquecer as más experiências.

Para levar uma vida tranquila, Lindalva recomendou cada um seguir seus sonhos, fazer exercícios físicos, dividir o tempo com amigos, buscar maior contato com a natureza, respirar e relaxar.

Lindalva Almeida, terapeuta ocupacional (FRASCE/RJ), especialista em psicomotricidade (UNITAU/SP), arte terapeuta (incorporarte/RJ). Instrutora de balanceamento muscular, shiatsu e Lian Gong e consultora para programas de valorização da saúde do trabalhador.